💪
Nacken & Schulter
Trapezius-Verspannung — die häufigste Bürojob-Beschwerde.
Bürojob killt
deinen Körper?
Wir reparieren das.
Bürojob-Schmerzen · Münster
Nacken, Schulter, Rücken, Maus-Arm — typische Folgen von 8 Stunden Bildschirmarbeit. Wir lösen Verspannungen und beraten zur richtigen Ergonomie an deinem Arbeitsplatz.
- ✓ Manuelle Therapie + Ergonomie
- ✓ Homeoffice-tauglich
- ✓ Termin meist in 48 h
- ✓ Alle Kassen + Privat
★★★★★
Top-Bewertung bei Google
Hunderte zufriedene Patient:innen
💻
Bildschirm-Schmerzen
Spezialisiert auf Bürojobs
🩺
Manuelle Therapie
Plus Ergonomie-Beratung
⭐
Top-Bewertung bei Google
Hunderte zufriedene Patient:innen
📍
2 Standorte
Münster
Typische Beschwerden
Wo drückt's bei dir?
🦴
Rücken & ISG
Sitzschmerzen aus stundenlanger Schreibtischhaltung.
✓
Mausarm / RSI
Repetitive Belastung am Bildschirm — Hand, Unterarm, Ellenbogen.
🎯
Spannungskopfschmerz
Aus Nacken + Augen + Stress — wir gehen die Ursache an.
✓
Sehnenscheidenentzündung
Tendovaginitis bei vielfacher Tipparbeit.
🦴
Beckenboden / Hüfte
Lange Sitzdauer schwächt die Hüfte — wir aktivieren wieder.
Methoden
So bekommst du den Job zurück, ohne Schmerzen.
🤲01
Manuelle Therapie
Lösen der Schulter-Nacken-Verspannungen direkt am Punkt.
✓02
Triggerpunkt & Faszien
Direkte Behandlung verspannter Muskelpunkte.
⚖️03
Stabilisationstraining
Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur — die typische Bürojob-Schwäche aufbauen.
🪑04
Ergonomie-Beratung
Bildschirm-Höhe, Stuhl-Einstellung, Maus-Position — wir schauen hin.
Standorte
2 Praxen in Münster.
Scharnhorststraße
Scharnhorststraße 4048151 Münster
- Mo – Mi
- 8:00 – 20:00
- Do
- 7:00 – 20:00
- Fr
- 8:00 – 17:00
Friedrich-Ebert-Straße
Friedrich-Ebert-Straße 12748153 Münster
- Mo – Fr
- 8:00 – 20:00
- Sa
- 9:00 – 15:00
Lies dich tiefer ein.
Aus unserem Blog — Hintergründe, Therapie-Ansätze und was die Forschung sagt.
Häufige Fragen
Was du wissen willst.
Welche Beschwerden hat man typisch vom Bürojob?▾
Nacken-Schulter-Verspannungen, Rückenschmerzen, Mausarm, Spannungskopfschmerzen — meist eine Kombination aus muskulärer Überlastung und Tiefen-Muskulatur-Schwäche.
Wie schnell merke ich Besserung?▾
Bei akuten Verspannungen oft schon nach 1–2 Einheiten. Nachhaltig braucht es ergänzendes Training und Ergonomie-Anpassung.
Bezahlt der Arbeitgeber das?▾
Im Rahmen von Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM): ja. Sprich uns an — wir machen auch BGM-Workshops vor Ort in Firmen.
Hilft ein höhenverstellbarer Schreibtisch?▾
Ja, in Kombination mit aktivem Wechsel und gezieltem Training. Bewegung macht den Unterschied — nicht das Möbel allein.
Patientenstimmen
Was unsere Patient:innen sagen.
★★★★★
„War von Oktober bis Mai aufgrund meines Kreuzbandrisses dort und bin 1000 % zufrieden! Die Räumlichkeiten und Geräte sind einwandfrei und es herrscht eine sehr lockere und freundliche Atmosphäre. Simon hat mich super betreut — er hat mich gefordert, aber nie überfordert und ist auf meine Tagesform eingegangen."
★★★★★
„Stephan betreute mich neun Monate bei meinen Rückenproblemen. Sein abwechslungsreiches Training war immer optimal auf mein Energieniveau abgestimmt und sorgte für gute Laune. Dank seiner individuellen Herangehensweise hat sich mein Rücken so stark verbessert, wie ich es nie für möglich gehalten hätte."
★★★★★
„Eine tolle Physiotherapiepraxis mit sehr guten Therapeut:innen. Das ganze Team ist extrem aufgeschlossen und freundlich, man fühlt sich sehr wohl und ernst genommen. Meine Beschwerden wurden schnell besser und auch für die Weiterarbeit zu Hause wird man bestens vorbereitet. Vor allem Luana ist als Therapeutin sehr zu empfehlen!"
Termin sichern
Schluss mit Bürojob-Schmerzen.
Schreib uns kurz, was los ist — wir melden uns binnen 48 Stunden.
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- ✓ Persönliche Betreuung