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Schulter (Overhead)
Schmerzen bei Snatch, Overhead-Squats, Handstand. Impingement-Risiko.
CrossFit®?
Funktionell?
Wir kennen das.
CrossFit & Functional · Münster
Schulter, Knie, Rücken, Handgelenk — typische CrossFit-Verletzungen behandeln wir kompetent. Plus Mobility und Performance-Coaching für deinen WOD.
- ✓ Erfahrung mit CrossFit-Athlet:innen
- ✓ Mobility & Performance
- ✓ Termin meist in 48 h
- ✓ Auch nach Wettkampf
★★★★★
Top-Bewertung bei Google
Hunderte zufriedene Patient:innen
🏋️
CrossFit-Erfahrung
Wir wissen, was ein WOD ist
🎯
Mobility & Performance
Über reine Therapie hinaus
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Top-Bewertung bei Google
Hunderte zufriedene Patient:innen
📍
2 Standorte
Münster
Typische Beschwerden
Wo erwischt's dich?
✓
Knie (Squats)
Schmerzen bei tiefen Hocken — Patellofemoral, Meniskus, Patellaspitze.
🦴
Rücken (Deadlift)
Akute Lumbago oder Bandscheibenvorfall durch falsche Hebetechnik.
✓
Handgelenk
Front Squat, Push-ups, Handstands — Karpaltunnel & Sehnen-Reizungen.
💪
Ellenbogen
Tennis-/Golferellbogen durch Olympic Lifts und Pull-ups.
🦴
Hüfte (Mobility)
Steifigkeit beim Squat-Tiefe — wir verbessern Hüftbeweglichkeit gezielt.
Methoden
Therapie + Performance.
01
Manuelle Therapie
Lösung akuter Schmerzen und Blockaden — schnell zurück ins Training.
02
Mobility-Coaching
Hüft-, Schulter- und Sprunggelenk-Mobilität für saubere Bewegungs-Patterns.
03
Movement-Screening
Wo sind Schwachstellen in deinen Bewegungen? Gezieltes Auffinden + Beseitigen.
04
Athletik-Aufbau
CrossFit-spezifisches Krafttraining bei Reha — du verlierst keine WOD-Wochen.
Standorte
2 Praxen in Münster.
Scharnhorststraße
Scharnhorststraße 4048151 Münster
- Mo – Mi
- 8:00 – 20:00
- Do
- 7:00 – 20:00
- Fr
- 8:00 – 17:00
Friedrich-Ebert-Straße
Friedrich-Ebert-Straße 12748153 Münster
- Mo – Fr
- 8:00 – 20:00
- Sa
- 9:00 – 15:00
Lies dich tiefer ein.
Aus unserem Blog — Hintergründe, Therapie-Ansätze und was die Forschung sagt.
Blog
Jumpers Knee: Hilfe bei Patellasehnenschmerzen
Schmerzen unter der Kniescheibe? Warum Schonung kontraproduktiv ist.
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Achillessehnenruptur: Reha nach Sehnenriss
Heilungsdauer, Therapie und Rückkehr in den Sport nach Achillessehnenriss.
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Shin Splints: Schienbeinschmerzen behandeln
Schmerz an der Schienbein-Innenkante? So kommst du zurück ins Lauftraining.
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Häufige Fragen
Was du wissen willst.
Versteht ihr CrossFit-Bewegungen?▾
Ja — wir kennen Snatch, Clean & Jerk, Pistol Squats, Toes-to-Bar. Ohne Verständnis der Bewegung keine sinnvolle Therapie.
Wie lange braucht eine Schulter-Reha?▾
Je nach Diagnose 4–12 Wochen. Wir halten dich währenddessen mit angepasstem Training fit.
Kann ich während Reha trainieren?▾
Meistens ja — wir geben dir alternative Bewegungen, die das verletzte Gebiet schonen.
Macht ihr auch Mobility-Programme?▾
Ja — auch ohne akute Beschwerden. Sehr beliebt bei ambitionierten Athletinnen.
Patientenstimmen
Was unsere Patient:innen sagen.
★★★★★
„War von Oktober bis Mai aufgrund meines Kreuzbandrisses dort und bin 1000 % zufrieden! Die Räumlichkeiten und Geräte sind einwandfrei und es herrscht eine sehr lockere und freundliche Atmosphäre. Simon hat mich super betreut — er hat mich gefordert, aber nie überfordert und ist auf meine Tagesform eingegangen."
★★★★★
„Stephan betreute mich neun Monate bei meinen Rückenproblemen. Sein abwechslungsreiches Training war immer optimal auf mein Energieniveau abgestimmt und sorgte für gute Laune. Dank seiner individuellen Herangehensweise hat sich mein Rücken so stark verbessert, wie ich es nie für möglich gehalten hätte."
★★★★★
„Eine tolle Physiotherapiepraxis mit sehr guten Therapeut:innen. Das ganze Team ist extrem aufgeschlossen und freundlich, man fühlt sich sehr wohl und ernst genommen. Meine Beschwerden wurden schnell besser und auch für die Weiterarbeit zu Hause wird man bestens vorbereitet. Vor allem Luana ist als Therapeutin sehr zu empfehlen!"
Termin sichern
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Schreib uns kurz, was los ist — wir melden uns binnen 48 Stunden.
- ✓ Termin in 48 h
- ✓ Alle Kassen + Privat
- ✓ Persönliche Betreuung