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Tennisarm (Epicondylitis lateralis)
Schmerzen außen am Ellenbogen — bei Streckung des Handgelenks. Typisch bei Tennis, Maus-Bedienung, Handwerk.
Tennisarm.
Golferellbogen.
Wir lösen das.
Ellenbogen · Münster
Schmerzen am Ellenbogen aus Sport, Bürojob oder Handwerk — wir behandeln mit Manueller Therapie und exzentrischem Training. 90 % heilen ohne OP.
- ✓ 90 % ohne OP heilbar
- ✓ Termin meist in 48 h
- ✓ Exzentrisches Training
- ✓ Alle Kassen + Privat
★★★★★
Top-Bewertung bei Google
Hunderte zufriedene Patient:innen
⚡
Termin in 48 h
Bei akuten Schmerzen
🩺
90 % ohne OP
Konservativ first
⭐
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Hunderte zufriedene Patient:innen
📍
2 Standorte
Scharnhorst & Friedrich-Ebert
Diagnosen
Tennisarm vs. Golferellbogen.
⛳
Golferellbogen (Epicondylitis medialis)
Schmerzen innen am Ellenbogen — bei Beugung des Handgelenks. Typisch bei Golf, Wurfsport, Schraubarbeiten.
✓
Mausarm / RSI-Syndrom
Repetitive Belastung am Bildschirm — wir kombinieren Behandlung mit Ergonomie-Beratung.
✓
Chronische Verläufe
Schon länger als 3 Monate? Dann brauchen wir konsequenten Aufbau — exzentrisches Training ist der Schlüssel.
Methoden
So behandeln wir.
01
Manuelle Therapie
Mobilisation des Ellenbogens, Lösen von Sehnenverklebungen, Triggerpunkte am Unterarm.
02
Exzentrisches Training
Wissenschaftlich belegt wirksam — gezielte Belastung der Sehne in nachgebender Bewegung.
03
Kinesiotape
Entlastet die Sehne im Alltag — sinnvoll als Brücke, bis das Training greift.
04
Ergonomie & Verhaltens-Anpassung
Was hat den Tennisarm verursacht? Maus, Schläger-Griff, Schraubarbeiten — wir schauen hin.
Standorte
2 Praxen in Münster.
Scharnhorststraße
Scharnhorststraße 4048151 Münster
Friedrich-Ebert-Straße
Friedrich-Ebert-Straße 12748153 Münster
Lies dich tiefer ein.
Aus unserem Blog — Hintergründe, Therapie-Ansätze und was die Forschung sagt.
Häufige Fragen
Was du wissen willst.
Tennisarm vs. Golferellbogen — was ist der Unterschied?▾
Tennisarm = Schmerzen außen am Ellenbogen (Epicondylitis lateralis), durch Streckmuskeln. Golferellbogen = Schmerzen innen am Ellenbogen (Epicondylitis medialis), durch Beugemuskeln. Beide betreffen Sehnenansätze.
Wie lange dauert die Behandlung?▾
Akute Phase oft 4–8 Wochen, kombiniert aus Manueller Therapie und exzentrischem Training. Chronische Verläufe können länger dauern — wichtig ist Konsequenz im Aufbau.
Hilft eine Bandage / Spange?▾
Kurzfristig ja — sie reduziert die Spannung an der Sehnenansatzstelle. Langfristig braucht es aber gezieltes Krafttraining, sonst kommt es wieder.
Brauche ich eine OP?▾
Sehr selten. 90 % aller Fälle heilen konservativ. OP nur, wenn nach 6 Monaten Therapie keine Besserung.
Patientenstimmen
Was unsere Patient:innen sagen.
★★★★★
„War von Oktober bis Mai aufgrund meines Kreuzbandrisses dort und bin 1000 % zufrieden! Die Räumlichkeiten und Geräte sind einwandfrei und es herrscht eine sehr lockere und freundliche Atmosphäre. Simon hat mich super betreut — er hat mich gefordert, aber nie überfordert und ist auf meine Tagesform eingegangen."
★★★★★
„Stephan betreute mich neun Monate bei meinen Rückenproblemen. Sein abwechslungsreiches Training war immer optimal auf mein Energieniveau abgestimmt und sorgte für gute Laune. Dank seiner individuellen Herangehensweise hat sich mein Rücken so stark verbessert, wie ich es nie für möglich gehalten hätte."
★★★★★
„Eine tolle Physiotherapiepraxis mit sehr guten Therapeut:innen. Das ganze Team ist extrem aufgeschlossen und freundlich, man fühlt sich sehr wohl und ernst genommen. Meine Beschwerden wurden schnell besser und auch für die Weiterarbeit zu Hause wird man bestens vorbereitet. Vor allem Luana ist als Therapeutin sehr zu empfehlen!"
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Schreib uns kurz, was los ist — wir melden uns binnen 48 Stunden.
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